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学生案例:我不知道自己想做什么

2017-06-21 14:13:15 来源:洛阳博雅心理咨询中心 浏览:701次 【字体: 】 【打印本页
    小林今年已经二十岁了,是一名在读大学生。和很多大学生一样,小林刚上大一时并不知道自己要做什么,于是就跟随着大多数人的步伐,过着简单的三点一线的生活。
    大一很快就过去了,小林逐渐感觉这种没有目标的生活过得很痛苦。他试图静下心来思考自己的人生,却发现自己看不到生活的意义。逐渐地,小林感觉自己总是提不起劲,学习或校园活动都让他感觉没什么意思,他的意志逐渐消沉下来。
    室友发现了小林的变化,就主动找他聊天。但是他的室友很快就发现,小林的状态通过劝说不仅不起作用,反而会让自己的心情也跟着沉重起来。在室友的建议下,小林跟爸妈说了自己的状态。小林的爸妈感觉到儿子的问题严重,就带着小林来到了心理咨询室求助。
    在与咨询师的交流中,小林说自己就像网上说的那些大学生一样,得了“空心病”,不知道活着的意义在哪里,这种状态让他感觉很难受,甚至曾有几次想到了死亡。
    在咨询中,小林回顾了自己的成长经历,发现自己一路走来都很顺利,现在的这种状态算是自己遇到的第一个大的困境。正是这顺遂的成长过程让小林逐渐丧失了人生的目标,一直被动地跟着别人走。
    在了解到自己当前面临的困境的原因之后,小林开始主动寻找生命的意义,挖掘自身内部动力。在找到自己的目标之后,小林也摆脱了情绪低落和意志消沉的状态,开始用积极的态度面对人生。
咨询师寄语:随着人们生活条件越来越好,家中长辈总是想方设法避免让孩子们免于受挫。然而,父母不可能永远代替孩子生活,也就没有办法一直保护孩子。要让孩子健康快乐地成长,一定的抗挫能力和主动追求目标的内部动力是必备条件。
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